かるの

ようこそ！私のチャンネルへ！ ・チャンネル登録・高評価をして推してください！ ・動画は毎週火曜・金曜19:00時投稿！ ・その他はTwitchでゲリラで配信しています ・ショートもあります ・コメントお待ちしております！モチベ上がります！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ▼かるのの情報▼ かるののチャンネル：こちらです かるののTwitch： / karunono76 かるののTwitter： / karunono76 ✉かるのへの案件、企画への参加、コラボのお誘いなどお問い合わせ✉ karunono76@gmail.com またはTwitter（現X）のDM ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ママ Twitter（現X）： / osakanawotaberu パパ Twitter（現X）： / totorichu ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 配信ハッシュタグ 　#緑内障予防配信（仮） ファンアート　#かるのの絵本 ファンネーム　#かるとも ファンマーク　👁💚 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 緑内障の予防方法 緑内障になる原因は明確でないため、特に有効的な予防方法はありません。 神経質になりすぎず、普段から良質で充分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動を意識して、規則正しい生活をおくるようにしましょう。 ストレスを溜めすぎない健康的な生活が、あらゆる病気の予防になります。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏