【3分クッキング公式】とんテキ
2026/05/01 11:55
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概要
～にんにくの香りが効いて、食べごたえ満点！～ 材料（2人分）：豚ロース肉（とんカツ用 2枚）、小麦粉（小さじ2）、玉ねぎ（1/2個）、さやいんげん（80g）、にんにく（1かけ）、塩、トマトケチャップ、中濃ソース、水、油、バター 一人前あたり:469kcal、塩分2.1g 近藤幸子（2026/5/1放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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