【3分クッキング公式】豚こまと小松菜のもやしあんかけチャーハン
2026/04/30 11:55
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概要
～１品で栄養バランスがよく、歯ごたえが楽しめる一品～ 材料（2人分）：ごはん（温かいもの 300g）、豚肉（切り落とし 150g）、小松菜（1/2わ）、もやし（1/2袋）、しょうゆ、しょうゆ、鶏がらスープの素、砂糖、おろししょうが（小さじ1/2）、片栗粉（大さじ1）、水（1カップ）、ごま油 一人前あたり:517kcal、塩分2.4g 近藤幸子（2026/4/30放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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