【3分クッキング公式】豚バラと厚揚げの煮もの／レンチン新玉のおかかポン酢／落とし卵とトマトのみそ汁
2026/05/25 11:55
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概要
～落としぶたをして、しっかりと味をしみこませて～ 豚バラと厚揚げの煮もの 材料（2人分）：豚バラ肉（薄切り 100g）、厚揚げ（小 2枚）、さやいんげん（80g）、水（1カップ）、酒、しょうゆ、砂糖 一人前あたり:404kcal、塩分2.7g レンチン新玉のおかかポン酢 材料（2人分）：新玉ねぎ（小 1個）、削りがつお（二つまみ）、ポン酢しょうゆ、マヨネーズ 一人前当たり:25kcal 落とし卵とトマトのみそ汁 材料（2人分）：卵（2個）、ミニトマト（8個）、だし汁（1と1.2カップ）、みそ 一人前当たり:105kcal 小林まさみ（2026/5/25放...
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