【3分クッキング公式】牛肉の甘辛煮
2026/05/11 11:55
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概要
～汁気がなくなるまで炒め煮にして味をからめて～ 材料（2人分）：牛肉（切り落とし 180g）、塩、にんじん（1/2本）、さやいんげん（8本）、うずら卵水煮〈サラダクラブ〉（1袋）、おろしにんにく（1かけ分）、酒、しょうゆ、砂糖、塩、炒り白ごま、ごま油 一人前あたり:392kcal、塩分2.7g ワタナベマキ（2026/5/11放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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