【3分クッキング公式】ガパオライス
2026/06/01 11:55
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概要
～カリカリに焼いた目玉焼きをのせ、くずしながら食べて～ 材料（2人分）：ごはん（温かいもの 300g）、豚ひき肉（200g）、ピーマン（3個）、玉ねぎ（1/4個）、赤唐辛子（1本）、にんにくのみじん切り（小さじ2）、バジル（1パック）、卵（2個）、砂糖、酒、ナンプラー、油 一人前あたり:606kcal、塩分3.4g 小林まさみ（2026/6/1放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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